糖質46%off！
人工甘味料不使用の「低糖質ココナッツチョコレート」を食べてみました。
実は、ココナッツはあまり得意ではない私。
しょっぱい食べ物にココナッツは完全NGなのですが、
チョコとココナッツならいけそう！と思ってチャレンジしてみました。
早速いただきます！
食べてみた感想
ココナッツは良質な油が摂れて、ダイエットや美容に効果的なのですが
オイルやミルクだと香りが強すぎて料理に使うのはちょっと・・・と思っている方いませんか？
はい、私がそうなんです。
グリーンカレーなどしょっぱい食べ物に使っていると
匂いが強くて食べられないんです。
でもクッキーやローストされただけのものなら頂けるので
今回はチョコレートでコーティングされているし食べやすそう！
という感じで試してみたのですが・・・
いくらなんでも不揃いすぎるでしょーと笑ってしまいました（笑）
ココナッツ臭はチョコでコーティングされているのでしません。
アラビアガムのコーティングなのでガッチリとガードされている感じがします。
中はココナッツの繊維でサクサク食感です。
この食感が苦手な方もいるかと思いますが
食物繊維も豊富で便秘解消に良いとか( ´∀｀ )
ココナッツ苦手な私ですが、チョコレートは好きなのでこれは美味しく食べられました。
ココナッツの栄養素
＊良質な油
ココナッツは鉄や亜鉛などのミネラルが豊富なほか
ラウリン酸という良質な脂質があります。
ココナッツに含まれている「飽和脂肪酸」は「中鎖脂肪酸」で
体内での分解・代謝が速く、脂肪になりにくい性質があるそうです。
そして「ラウリン酸」は免疫力のアップを助けてくれる物質なんですね。
今現在、感染症やウィルス性疾患が多くなっています。
このほかにも風邪やインフルエンザの予防にも効果があると言われていますので
ココナッツを使用した飲み物や食品を積極的に摂っていると
免疫アップ出来て体脂肪まで減ってしまう・・・
ココナッツって凄い食品だったんですね！
＊美肌効果
ココナッツに含まれる鉄と亜鉛はお肌の新陳代謝を促し、血行を良くしてくれるので
乾燥で肌荒れを起こしたり、血行不良になったりしないようにココナッツを摂取していると良いと聞きます。
亜鉛は特にお肌の入れ替わり（ターンオーバー）を助けてくれる物質なので
くすみが気になったりする方には試さない理由はないと思います。
＊＊但し、栄養価が高いので摂りすぎると逆効果なこともありますので、
食べすぎ・摂りすぎには注意が必要です。
原材料名
| チョコレート（植物油脂・砂糖・カカオマス・全粉乳・イヌリン・ココアバター）、ココナッツチャンク（ココナッツ・砂糖・食塩）水飴、砂糖/乳化剤、甘味料（ステビア）、光沢剤、増粘剤（アラビアガム）、（一部に小麦・乳成分・大豆を含む） |
アレルギー
| 小麦・乳成分・大豆 |
栄養成分表示 1袋（30g）当り
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
| 179kcal | 1.6g | 14.3g | 13.3g -糖質 8.9g -食物繊維 4.4g | 0.17g |
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